[여주육아종합지원센터]
보육교직원 인성 교육 '교사의 마인드셋 & 스트레스 관리 방법'
보육교사는 하루 대부분의 시간을 영유아와 함께 보내며 교육과 돌봄을 동시에 수행합니다. 하지만 반복되는 업무와 학부모 상담, 다양한 행정업무까지 더해지면서 많은 교사들이 스트레스와 심리적 소진을 경험하기도 합니다.
이번 보육교직원 인성교육은 '교직원의 마인드셋 및 스트레스 관리'를 주제로 교사 스스로를 돌보는 방법과 건강한 마음가짐을 통해 행복한 교실을 만들어가는 실천 방법을 함께 나누는 시간이었습니다.
이번 특강은 단순한 힐링 강의가 아니라 '교사의 회복과 성장이 곧 아이들의 건강한 인성과 성장으로 이어진다' 는 교육 철학을 바탕으로 실제 현장에서 적용할 수 있는 내용 중심으로 진행되었습니다.
01. 교육 개요
1. 주제 : 교사의 마인드셋 및 스트레스 관리 방법
2. 일시 : 2026년 6월 24일(수) 17:00~18:30 (1.5H)
3. 대상 : 보육교직원(원장 1명, 보육교사 15명)
4. 강사 : 염은희 소장(회복과성장 대표)
02. 교육 목표
- 교사의 스트레스와 심리적 소진을 이해하고 회복탄력성을 높인다.
- 성장 마인드셋을 통해 교사로서의 긍정적인 변화를 경험한다.
- 존중과 신뢰를 바탕으로 건강한 교실문화를 만들어 간다.
03. 교육 내용 정리
모듈 1. 스트레스와 소진, 무엇이 어떻게 다를까?
첫 번째 시간에는 가장 먼저 '나는 단순히 스트레스를 받고 있는 것일까, 아니면 소진(Burnout) 상태일까?'를 점검하는 시간을 가졌습니다. 많은 교사들이 피곤함을 단순한 스트레스로 생각하지만 실제로는 신체적·심리적 에너지가 모두 고갈된 소진 상태인 경우도 적지 않습니다.
이번 교사 교육에서는 아래의 4가지를 함께 살펴보며 스스로를 객관적으로 돌아보는 시간을 가졌습니다. 특히 "좋은 교사가 되기 전에 건강한 사람이 되는 것이 먼저" 라는 메시지에 일부 선생님들께서 눈시울을 붉히기도 했습니다.
- 스트레스와 소진의 차이 이해
- 신체·심리·직무·관계 영역 점검
- 교사 소진 진단(TBI-EC)
- 회복탄력성을 높이는 스트레스 관리 루틴 만들기
모듈 2. 고정 마인드셋을 성장 마인드셋으로 전환하기
두 번째 내용은 마인드셋(Mindset) 이었습니다. 같은 상황에서도 어떤 생각을 하느냐에 따라 교사의 감정과 행동은 크게 달라집니다. 이번 교육에서는 고정 마인드셋(Fixed Mindset)과 성장 마인드셋(Growth Mindset)의 차이를 다양한 사례와 함께 살펴보았습니다.
"나는 원래 못해." → "지금은 잘 못하지만, 점점 좋아질 수 있다."
"아이들은 원래 이래." → "아이들은 오늘보다 내일 더 성장할 수 있다."
이러한 성장 마인드셋이 교사의 자신감뿐 아니라 아이들과의 관계에 어떻게 긍정적인 영향을 줄 수 있는지를 나눠보았습니다. 또한, 자신만의 마인드셋 루틴을 만들어 꾸준히 실천하는 방법도 공유하며, 교사들이 실제 생활에서 적용할 수 있는 실천 방안을 얻을 수 있었습니다.
모듈 3. 존중과 신뢰를 만드는 소통(대화) 방법
이번 교육에서는 단순히 스트레스 관리에서 끝나지 않았습니다. 건강한 교실은 결국 건강한 관계에서 시작된다는 점을 강조하며 신뢰와 존중을 바탕으로 하는 대화의 중요성도 함께 다루었습니다.
특히 공동체 감각을 회복하는 대화 활동을 통해 서로를 존중하는 소통, 함께 성장하는 조직문화, 협력적인 교직원 관계의 방법들을 나눠보며, 교사들이 서로를 격려하고, 나만의 모범 답안을 찾아가는 시간을 가졌습니다.
좋은 교육은 건강한 교사의 마인드에서 출발합니다.
이번 연수에서 염은희 강사님께서는 실제 보육 및 교육 현장에서 오랜 기간 교사 교육과 부모 교육을 진행해 온 경험을 바탕으로 이런 사례를 병행해 진행해주셨습니다.
결국, 좋은 교육은 건강한 교사의 마음에서 시작됩니다.
이번 보육교직원 인성 교육을 통해, 교사가 자신의 마음을 이해하고, 성장 마인드셋을 통해 스스로를 회복하며, 더 따뜻한 교실을 만들어 가는 의미 있는 시간이 되길 응원합니다.
[여주육아종합지원센터]
보육교직원 인성 교육 '교사의 마인드셋 & 스트레스 관리 방법'
보육교사는 하루 대부분의 시간을 영유아와 함께 보내며 교육과 돌봄을 동시에 수행합니다. 하지만 반복되는 업무와 학부모 상담, 다양한 행정업무까지 더해지면서 많은 교사들이 스트레스와 심리적 소진을 경험하기도 합니다.
이번 보육교직원 인성교육은 '교직원의 마인드셋 및 스트레스 관리'를 주제로 교사 스스로를 돌보는 방법과 건강한 마음가짐을 통해 행복한 교실을 만들어가는 실천 방법을 함께 나누는 시간이었습니다.
이번 특강은 단순한 힐링 강의가 아니라 '교사의 회복과 성장이 곧 아이들의 건강한 인성과 성장으로 이어진다' 는 교육 철학을 바탕으로 실제 현장에서 적용할 수 있는 내용 중심으로 진행되었습니다.
01. 교육 개요
1. 주제 : 교사의 마인드셋 및 스트레스 관리 방법
2. 일시 : 2026년 6월 24일(수) 17:00~18:30 (1.5H)
3. 대상 : 보육교직원(원장 1명, 보육교사 15명)
4. 강사 : 염은희 소장(회복과성장 대표)
02. 교육 목표
- 교사의 스트레스와 심리적 소진을 이해하고 회복탄력성을 높인다.
- 성장 마인드셋을 통해 교사로서의 긍정적인 변화를 경험한다.
- 존중과 신뢰를 바탕으로 건강한 교실문화를 만들어 간다.
03. 교육 내용 정리
모듈 1. 스트레스와 소진, 무엇이 어떻게 다를까?
첫 번째 시간에는 가장 먼저 '나는 단순히 스트레스를 받고 있는 것일까, 아니면 소진(Burnout) 상태일까?'를 점검하는 시간을 가졌습니다. 많은 교사들이 피곤함을 단순한 스트레스로 생각하지만 실제로는 신체적·심리적 에너지가 모두 고갈된 소진 상태인 경우도 적지 않습니다.
이번 교사 교육에서는 아래의 4가지를 함께 살펴보며 스스로를 객관적으로 돌아보는 시간을 가졌습니다. 특히 "좋은 교사가 되기 전에 건강한 사람이 되는 것이 먼저" 라는 메시지에 일부 선생님들께서 눈시울을 붉히기도 했습니다.
- 스트레스와 소진의 차이 이해
- 신체·심리·직무·관계 영역 점검
- 교사 소진 진단(TBI-EC)
- 회복탄력성을 높이는 스트레스 관리 루틴 만들기
모듈 2. 고정 마인드셋을 성장 마인드셋으로 전환하기
두 번째 내용은 마인드셋(Mindset) 이었습니다. 같은 상황에서도 어떤 생각을 하느냐에 따라 교사의 감정과 행동은 크게 달라집니다. 이번 교육에서는 고정 마인드셋(Fixed Mindset)과 성장 마인드셋(Growth Mindset)의 차이를 다양한 사례와 함께 살펴보았습니다.
"나는 원래 못해." → "지금은 잘 못하지만, 점점 좋아질 수 있다."
"아이들은 원래 이래." → "아이들은 오늘보다 내일 더 성장할 수 있다."
이러한 성장 마인드셋이 교사의 자신감뿐 아니라 아이들과의 관계에 어떻게 긍정적인 영향을 줄 수 있는지를 나눠보았습니다. 또한, 자신만의 마인드셋 루틴을 만들어 꾸준히 실천하는 방법도 공유하며, 교사들이 실제 생활에서 적용할 수 있는 실천 방안을 얻을 수 있었습니다.
모듈 3. 존중과 신뢰를 만드는 소통(대화) 방법
이번 교육에서는 단순히 스트레스 관리에서 끝나지 않았습니다. 건강한 교실은 결국 건강한 관계에서 시작된다는 점을 강조하며 신뢰와 존중을 바탕으로 하는 대화의 중요성도 함께 다루었습니다.
특히 공동체 감각을 회복하는 대화 활동을 통해 서로를 존중하는 소통, 함께 성장하는 조직문화, 협력적인 교직원 관계의 방법들을 나눠보며, 교사들이 서로를 격려하고, 나만의 모범 답안을 찾아가는 시간을 가졌습니다.
좋은 교육은 건강한 교사의 마인드에서 출발합니다.
이번 연수에서 염은희 강사님께서는 실제 보육 및 교육 현장에서 오랜 기간 교사 교육과 부모 교육을 진행해 온 경험을 바탕으로 이런 사례를 병행해 진행해주셨습니다.
결국, 좋은 교육은 건강한 교사의 마음에서 시작됩니다.
이번 보육교직원 인성 교육을 통해, 교사가 자신의 마음을 이해하고, 성장 마인드셋을 통해 스스로를 회복하며, 더 따뜻한 교실을 만들어 가는 의미 있는 시간이 되길 응원합니다.